Lorsque la perte de vision survient, l’angoisse et l’incertitude peuvent paralyser. Mais en restant actif, en maîtrisant votre corps et en échangeant avec d’autres sportifs, vous maintiendrez un lien social positif. La pratique sportive est un véritable catalyseur de confiance en soi et d’estime personnelle.
Avec un encadrement adapté, les personnes déficientes visuelles peuvent tout à fait pratiquer l’athlétisme, l’aviron, le cyclisme, l’équitation, le judo, la natation, le football et le para triathlon.…
Vous oubliez un moment votre déficience visuelle !
Pour les personnes ayant eu une aggravation de leur déficience visuelle, votre corps n’a rien oublié des gestes, des lieux, faites-lui confiance ! Les informations transmises par votre mémoire, votre sens des observations auditives, tactiles, capacités visuelles disponibles (couleur, contraste, forme, mouvement) votre capacité de déduction vont se développer et vous permettre de vous améliorer.
Le système nerveux et votre intelligence vont jour après jour compenser votre baisse de la vision en mobilisant vos capacités d’adaptation, ressources qui sont réactivées lorsque la nécessité l’oblige. Selon votre activité physique de loisirs, prenez les conseils d’un professionnel spécialisé en déficience visuelle, il mettra en place des adaptations simples pour votre pratique.
Vous hésitez à vous lancer ? Contacter le Numéro vert national gratuit : 0800 013 010, du lundi au vendredi de 9h30 à 17h30.Il saura vous apporter des conseils sur la pratique du sport qui vous intéresse et vous aider à entrer en contact avec des associations proches de votre domicile.
Les vacances doivent être un moment de détente, qui permet de s’aérer et découvrir de nouveaux horizons. Pour qu’elles soient réussies et reposantes, il est important de bien les préparer en amont et plus encore si l’on souffre d’un handicap. Si vous êtes malvoyants, sachez que des solutions facilitant votre mobilité ou votre hébergement sont possibles. Le numéro vert de l’ARRADV, 0800 013 010, est là pour vous aider et vous apporter des conseils pratiques.
Comment choisir et organiser ses vacances ?
Des organismes labellisés « Tourisme et Handicap » vous accueillent en toute autonomie. Le CCAS de votre ville, les associations pour les personnes déficientes visuelles et aveugles, ainsi que les agences spécialisées, proposent des séjours en France ou à l’étranger. Ils pourront vous guider et vous accompagner dans la planification de votre projet. Des documents en caractères adaptés, sonores ou en braille décrivent les séjours touristiques, culturels ou sportifs et vous donnent accès à tous les détails pour bien choisir. Comment se déplacer ?
Que vous voyagiez seul ou en groupe, la SNCF, les compagnies aériennes et les aéroports ont mis en place des assistances adaptées pour faciliter vos déplacements. Quelle que soit votre décision, vous serez encadré par des personnes connaissant vos difficultés. Elles vous aideront à découvrir un nouveau lieu de vie. Vous pouvez partir en toute sérénité !
En appelant le 0800 013 010, numéro vert gratuit mis en place par l’ARRADV, vous serez en contact avec une équipe qui vous orientera vers les acteurs du tourisme adapté.
Pas de panique ! Notre système de santé vous permet de consulter un ophtalmologiste, un opticien ou un orthoptiste pour réaliser un bilan visuel complet.
Les 3 raisons courantes pour expliquer les difficultés à lire :
L’environnement : Une bonne lecture nécessite des conditions lumineuses adaptées, que ce soit sur papier ou sur écran. Assurez-vous d’avoir un éclairage adéquat et une posture confortable ; Vos lunettes : Vos lunettes peuvent avoir bougé sur votre visage. Sont-elles bien droites ? Glissent-elles sur votre nez ? Sont-elles toujours adaptées à votre vision actuelle ? Si vous avez des doutes, consultez votre opticien pour un ajustement et un contrôle de votre vision;
Une pathologie : Les pathologies oculaires peuvent survenir sans prévenir. Si vos lunettes ou lentilles ont été vérifiées et que vous éprouvez toujours des difficultés, prenez rendez-vous avec votre ophtalmologiste;
En résumé : Avec des lunettes adaptées et un bon éclairage, lire ne devrait pas nécessiter d’effort. Si vous rencontrez toujours des difficultés, il est essentiel de consulter un professionnel spécialisé qui pourra vous conseiller sur les aides techniques adaptées à vos besoins.
👉 Appelez le 0800 013 010, numéro vert gratuit mis en place par l’ARRADV, pour être mis en relation avec une équipe qui vous fournira des conseils personnalisés et vous orientera vers des professionnels proches de chez vous ou vous proposera un entretien en visioconférence.
Maladie oculaire silencieuse et sournoise, le glaucome affecte la vision d’un million de personnes en France. Le centre d’Appel de l’ARRADV et son numéro vert, sont à l’écoute pour soutenir les personnes qui deviennent malvoyantes. 💙🌟👁️
Le glaucome, une maladie oculaire chronique qui passe souvent inaperçue
Le glaucome est généralement causé par une augmentation de la pression intraoculaire, endommageant le nerf optique. Cette maladie chronique est souvent asymptomatique dans les premiers stades, nécessitant le repérage, le dépistage et un suivi régulier par l’ophtalmologiste.
Les répercussions fonctionnelles du glaucome peuvent inclure une perte de vision périphérique, une vision floue, des halos autour des lumières et/ou parfois des douleurs oculaires violentes. Pour prévenir l’apparition d’un glaucome, des examens oculaires réguliers sont cruciaux, en particulier pour les personnes à risque, ayant des antécédents familiaux, myopie, prise de médicaments.
Lors de l’examen clinique, l’ophtalmologiste observe le fond d’œil, mesure la pression intra-oculaire et l’épaisseur de la cornée. Si un glaucome est suspecté, des examens complémentaires sont engagés. Le traitement médical de longue durée permet de maîtriser l’évolution de la maladie et ses effets au quotidien.
Glaucome : quels impacts sur la vie quotidienne ?
Le glaucome n’est pas sans conséquences sur les activités quotidiennes de la personne. Il rend certaines tâches: lire, conduire, se déplacer…. Toutefois, avec un accompagnement et des ressources adaptées, il est possible de maintenir une bonne qualité de vie.
Le Centre d’Appel de l’ARRADV, interlocuteur clé des personnes malvoyantes, offre un soutien personnalisé aux personnes touchées par un glaucome et à leurs proches. Disponible au téléphone ou en visioconférence, notre équipe propose différents services :
Conseils et informations 📞: Des réponses sur la maladie et des recommandations sur les meilleures pratiques pour vivre avec la maladie;
Soutien émotionnel 💬: Un espace pour parler et partager ses expériences;
Ressources et références 📚: Des informations sur les aides techniques, l’adaptation de l’habitat, des association de soutien…;
Orientation vers un professionnel de la déficience visuelle ;
En plus de nous tenir à la disposition des personnes déficientes visuelles et leurs proches, nous accompagnons les professionnels dans la prise en charge de leurs patients.
N’hésitez pas à parler de nous ou à nous contacter directement ! 🌟💪
🟢 Notre numéro vert national gratuit est disponible du lundi au vendredi, de 9h30 à 17h30 : 0800 013 010.
Pour les personnes déficientes visuelles, lire l’heure peut devenir un défi quotidien. C’est là toute l’utilité d’une montre adaptée !
Grâce à ses forts contrastes, ses repères en relief ou ses annonces vocales, la montre adaptée offre une accessibilité simple à l’heure, garantissant de se repérer dans le temps. Elle permet le maintien de l’autonomie et l’organisation de la journée. Précieuse aide technique pour les personnes malvoyantes, ses fonctionnalités telles que les alarmes et rappels programmables renforcent la sécurité et la tranquillité d’esprit.
En plus de la montre adaptée, les téléphones portables peuvent être aussi une solution en agrandissant l’affichage de l’heure ou en utilisant la synthèse vocale.
Si vous recherchez un outil pour savoir l’heure, contactez nous au 0800 013 010 (numéro vert national gratuit), du lundi au vendredi de 9h30 à 17h30.
L’accompagnement d’une personne déficiente visuelle nécessite l’intervention de différents acteurs. Parmi eux, les psychomotriciens jouent un rôle important pour guider les personnes malvoyantes vers une meilleure appropriation de leur corps et de leur environnement, tout en gagnant en sérénité.
Ces spécialistes de la basse vision font partie des nombreux professionnels qui constituent le carnet d’adresses du Centre d’Appel et de Conseil de l’ARRADV, vers lesquels nous orientons un grand nombre des personnes appelant notre numéro vert 0800 013 010.
Un accompagnement en psychomotricité est également proposé dans les SAMSAH de l’ARRADV, comme en témoigne Nadège Roussillon, psychomotricienne au sein de notre structure de réadaptation d’ Avignon, sur la radio de l’Imaginoir. Retour sur son interview et sur le rôle des psychomotriciens dans la gestion du stress lié à la perte de vision.
Malvoyance et anxiété, la double peine
La mission des psychomotriciens consiste à dépister, prévenir et accompagner les perturbations des fonctionnements psychomoteur, psychique et mental chez les personnes souffrant d’une déficience visuelle. En perdant une partie de leur vision, ces dernières perdent en réalité leur principal appui, car tout le bagage corporel et psychomoteur est basé sur ce sens. Il faut donc leur ré-apprendre à se représenter leur environnement, leur corps, et leurs mouvements sans appui visuel, et sans stress.
L’anxiété est déclenchée en réponse à un sentiment de perte de contrôle, d’incertitude et de peur de ne pas parvenir à accomplir une tâche simple. Souffrir de malvoyance, c’est avoir son cerveau en alerte toute la journée, c’est devoir anticiper les prochaines marches à franchir, réussir à se déplacer en tenant une conversation… A cette fatigue mentale s’ajoute l’acceptation difficile de la maladie. Les premiers matins qui suivent le diagnostic d’une atteinte visuelle sévère sont extrêmement difficiles, car ils sont marqués par une prise de conscience du handicap à chaque réveil.
La psychomotricité permet une meilleure gestion des émotions chez les personnes souffrant d’une déficience visuelle. “Je les aide à retrouver des moments de calme”, explique Nadège.
Elle insiste notamment sur l’approche multisensorielle de sa profession : la relaxation offerte à la personne malvoyante peut résulter d’un massage, d’un travail d’imagination, d’un exercice de respiration…” Le but est de favoriser un état d’esprit plus apaisé, une respiration normale et réduire la crispation du corps. La marche des personnes déficientes visuelles devient robotique, sans fluidité, ce qui augmente le risque de chute et de stress. “C’est le serpent qui se mord la queue !”, regrette-t-elle.
Les SAMSAH de l’ARRADV, garants d’un accompagnement personnalisé
Tous les professionnels de l’association sont formés à la déficience visuelle. La richesse du personnel spécialisé en basse vision permet une approche pluridisciplinaire essentielle pour apporter une réponse spécialisée et sur mesure aux patients. Les psychomotriciens travaillent aux côtés d’ergothérapeutes, psychologues, instructeurs en locomotion, orthoptistes et travailleurs sociaux.
“Lorsque la personne referme la porte du SAMSAH, elle peut rouvrir la porte de chez elle pour sortir à nouveau, c’est toujours notre objectif”, précise Nadège.
Enfin, la psychomotricienne du Vaucluse rappelle la place centrale que tiennent les aidants dans la vie des personnes déficientes visuelles,”notre rôle est de soutenir ce qui existe déjà et d’offrir une boîte à outils personnalisée à la personne déficiente visuelle”.
En contactant le Centre d’Appel et de Conseil de l’ARRADV, les personnes déficientes visuelles sont orientées vers les interlocuteurs et structures les plus adaptés à leur situation et à leurs besoins, afin de les aider à surmonter les difficultés du quotidien. Numéro vert national gratuit : 0800 013 010, du lundi au vendredi de 9h30 à 17h30.
“Vous êtes atteint d’une déficience visuelle et il n’y a malheureusement rien à faire”, cette phrase, beaucoup de personnes malvoyantes l’ont entendue.
Parfois, le diagnostic d’une DMLA, ou toute autre pathologie visuelle, s’accompagne d’une explication de la part de l’ophtalmologiste quant au caractère incurable de la maladie. Si cela est malheureusement vrai, il existe, toutefois, de nombreux conseils, professionnels, services adaptés, qui peuvent aider les personnes déficientes visuelles à gagner en autonomie dans leur vie de tous les jours.
Alors, mettez toutes les chances de votre côté pour mieux faire face aux difficultés de la vie journalière. Devenez acteur de votre santé et contactez le centre d’Appel et de Conseil de l’ARRADV !
Le Centre d’Appel et de Conseil de l’ARRADV aide les personnes malvoyantes à mieux vivre au quotidien, en leur apportant des conseils spécialisés, en les orientant et les mettant en relation avec les bons interlocuteurs.
Numéro vert national gratuit : 0800 013 010, du lundi au vendredi de 9h30 à 17h30.
Présent au Centre d’Appel et de Conseil sur la Déficience Visuelle de l’ARRADV depuis sa création en 2014, Julien Cohen en est aujourd’hui le responsable. ll nous fait part de ses débuts au sein de l’association, et du rôle que joue cette dernière en faveur du mieux vivre des personnes malvoyantes ou aveugles.
Pouvez-vous nous raconter vos premiers pas au sein de l’ARRADV ?
J’ai d’abord rejoint l’ARRADV en tant que prestataire de bases de données et statistiques. Très vite, j’ai pu bénéficier du savoir encyclopédique sur la déficience visuelle des personnes chargées des appels avec qui j’étais en contact régulier. Rapidement passionné par le sujet pour lequel je commençais à disposer d’une base solide, et animé par l’idée de pouvoir à mon tour accompagner des personnes en situation de fragilité, je décide en 2017 de passer un Diplôme Universitaire “Techniques de compensation du handicap visuel”. C’est ainsi que j’ai intégré l’équipe du centre d’appel.
De qui proviennent les appels réceptionnés ?
La moitié des personnes qui nous appellent sont en situation de handicap visuel, les autres sont des aidants (25%) ou des professionnels (25%).
Certains appelants se sentent complètement perdus depuis des années, notamment car ils ont dû faire face à une annonce assez expéditive : “ vous avez une DMLA et il n’y a rien à faire”. Livrés à eux-mêmes, ils n’ont jusqu’ici reçu aucun conseil pour vivre avec leur déficience visuelle. L’une de nos missions est donc de prendre le temps d’écoute nécessaire pour comprendre leur histoire, leurs difficultés et leurs attentes et ainsi pouvoir leur apporter des solutions concrètes et pragmatiques.
Comment les réponses sont-elles organisées ?
Nous disposons de fiches techniques et d’une base de données extrêmement complète constituée des coordonnées de professionnels de la basse vision, opticiens, orthoptistes, ergothérapeutes, instructeurs en locomotion exerçant dans toute la France, ainsi que celles d’associations, structures de réadaptation, services sociaux… Nous pouvons ainsi orienter les personnes vers l’interlocuteur de proximité le plus adapté à leur demande.
Nous avons également une connaissance solide des droits des personnes déficientes visuelles ou aveugles, ce qui nous permet de pouvoir les accompagner dans certaines de leurs démarches.
Pour autant, notre rôle est loin de se restreindre à du conseil ou à de l’orientation. Nous proposons un service entièrement personnalisé qui comprend un temps d’analyse de la situation, des besoins et des difficultés pour faciliter le parcours et améliorer la qualité de vie de chaque personne.
Finalement, ceux qui le souhaitent peuvent bénéficier d’un véritable suivi ?
En effet, il n’est pas rare que nous recevions plusieurs appels d’une même personne, ou que nous rappelions nous-même une personne pour apporter un complément à la réponse que nous lui avons précédemment donnée. Nous veillons également à ce que chaque personne bénéficie d’un seul et même interlocuteur. Chaque prise de contact est tracée, cela nous permet d’avoir accès à de nombreuses données telles que les détails de l’appel, les préférences exprimées ou l’historique des interactions.
Nous accordons une attention particulière aux personnes qui souffrent de la survenue de leur handicap. A travers un entretien attentif avec elles, mais également avec leurs aidants, nous leur proposons un suivi extérieur visant à mieux appréhender l’avenir et affronter les difficultés du moment.
Etes-vous satisfait de l’organisation actuelle du Centre d’Appel et de Conseil ?
Oui. Notre organisation nous permet aujourd’hui d’offrir un accompagnement de qualité reconnu. C’est très agréable et valorisant pour nous d’assister à l’évolution des personnes qui nous sollicitent, de les voir “revivre” au fur et à mesure des appels.
Bien sûr, nous recherchons en permanence à nous améliorer. C’est pourquoi nous avons initié un nouveau projet. La récente mise en place de notre plateforme de télé-service permet aux personnes isolées, géographiquement, économiquement ou socialement, de bénéficier de l’expertise d’experts de la basse vision à distance. Les entretiens sont réalisés en visioconférence par des professionnels de la prise en charge des personnes déficientes visuelles. Ce service est également accessible à tous les professionnels en recherche d’expertise dans le domaine de la déficience visuelle.
Quand la malvoyance s’installe, préparer un repas devient difficile. Heureusement, pour que l’élaboration des menus et leur dégustation demeure un plaisir, il existe des astuces très utiles ! Voici quelques conseils pour continuer à cuisiner facilement, et sans risque, lorsque l’on souffre d’un handicap visuel.
– Prenez le temps, sans précipitation, vos gestes seront plus précis. N’oubliez pas vos lunettes adaptées pour disposer de la meilleure vision !
– Préparez votre environnement : éclairez l’espace de travail pour mieux voir, protégez-vous des tâches grâce à un tablier et positionnez les manches de casseroles vers l’intérieur pour éviter de les renverser.
– Privilégiez les ustensiles facilement lisibles : un verre mesure dont les marquages sont écrits en noir ou en relief contrasté, un minuteur avec de grands chiffres…
– Pour le réglage des boutons de commandes des appareils électroménagers, le marquage de repères contrastés ou tactiles est très utile. L’utilisation de marqueurs blancs, noirs ou gris et de pastilles autocollantes peuvent être mises en place sur le four, le micro-onde et les plaques de cuisson. Une lampe de poche manuelle ou frontale peut également vous permettre de mieux voir les boutons.
– Concernant la découpe, l’idéal est d’utiliser un équipement adapté à chaque aliment, par exemple un découpe-pomme ou un coupe-œuf. Pour les légumes, privilégiez l’utilisation d’un épluche légumes contrasté.
Interlocuteur clé pour les personnes atteintes de basse vision, le Centre d’Appel et de Conseil de l’ARRADV répond à toutes les questions liées à la déficience visuelle, délivre des conseils personnalisés à chaque appelant et les oriente vers des spécialistes qualifiés à proximité de leur domicile.
Numéro vert national gratuit : 0800 013 010, du lundi au vendredi de 9h30 à 17h30.
Les personnes malvoyantes ou aveugles disposent de nombreuses solutions pour compenser leur handicap et mieux affronter les difficultés quotidiennes. Le centre d’appel ARRADV vous présente sa série « Les aides techniques face au handicap visuel » qui met en avant les équipements indispensables au bien-être des personnes souffrant de basse vision. Intéressons-nous aujourd’hui à la machine à lire !
La machine à lire portable est un outil qui assure la lecture orale d’un contenu écrit. Grâce à l’intelligence artificielle, elle peut analyser tout type de support afin de retranscrire son texte dans un format audio : courrier, facture, numéro de téléphone, emballage alimentaire, notice d’utilisation… En plus de restituer vocalement le contenu textuel souhaité, la machine à lire portable peut réaliser de multiples actions telles que mémoriser un texte pour plus tard, extraire seulement l’information recherchée, se transformer en loupe électronique pour agrandir les caractères… Pilotable par commande vocale ou tactile, et pouvant fonctionner avec un support pliable ou directement tenu dans la main dans un format portable, elle accompagne les personnes atteintes de basse vision partout et leur facilite la vie au quotidien.
Aucune déficience visuelle n’est identique – si le grossissement des caractères peut suffire pour certaines personnes, il nécessite un changement de contraste supplémentaire pour d’autres – c’est pourquoi il est essentiel de consulter un professionnel spécialisé pour choisir l’aide technique la mieux adaptée à ses besoins, et surtout pouvoir l’essayer avant de l’acheter !
Interlocuteur clé pour les personnes souffrant d’un handicap visuel, le Centre d’Appel et de Conseil de l’ARRADV dispose d’un large carnet d’adresses clés dans le domaine de la basse vision. Chaque personne appelante est orientée vers l’expert le plus à même de répondre à sa problématique, et situé le plus proche de son domicile !
Numéro vert national gratuit : 0800 013 010, du lundi au vendredi de 9h30 à 17h30.
